Как это посчитать
Формула удобной лестницы, или формула Блонделя, связывает высоту ступени h (подступёнок) и её глубину d (проступь). В основе — средняя длина шага человека: при подъёме по лестнице каждый шаг «расходуется» и на движение вперёд, и на движение вверх, причём вертикальный подъём даётся вдвое тяжелее. Отсюда главное соотношение: 2h + d должно попадать в диапазон 600–640 мм (оптимум около 620–630 мм). Если сумма меньше 600 мм, лестница мелкая и семенящая; если больше 640 мм — шаг приходится «растягивать», и подъём утомляет. Например, ступень с подступёнком 170 мм и проступью 290 мм даёт 2 × 170 + 290 = 630 мм — это идеальное значение. Помимо основной формулы удобства пользуются двумя проверочными. Формула безопасности: h + d ≈ 450 мм — она следит, чтобы ступень не была одновременно слишком высокой и слишком глубокой. Формула удобства ходьбы (формула шага): d − h ≈ 120 мм — она задаёт приятную разницу между глубиной и высотой. Хорошая лестница удовлетворяет всем трём условиям сразу. Калькулятор показывает все три величины и отмечает, попадает ли каждая в норму. Подобрать саму высоту и глубину ступени под вашу лестницу помогут калькуляторы подступёнка и проступи, а полную разбивку — калькулятор расчёта ступеней.